Rosa Choque

Nem falo em resoluções para o novo ano por que não sou disso.... nenhuma das coisas que eu começo tipo dieta, mudanças que quero fazer, faço com data marcada. Sempre é assim... estalo e começo... já!

Entre tantas coisas, já há algumas semanas que venho agindo para diminuir o estresse e não deixar que a onda punk no trabalho me deixe mal. Quero fazer muito, avançar muito profissionalmente mas, antes de tudo, quero e preciso estar bem para isso.

Logo, o foco é melhorar a saúde física e mental.

É estar energizada e ter aquela tranquilidade gostosa da praia de manhã cedo. Veja isso... não enche os olhos, não dá uma deliciosa sensação de que o mundo parou para que eu aproveitasse a beleza dele ?

Então... como o Universo conspira a nosso favor, na semana passada encontrei um artigo que dá algumas dicas a utilizar nos momentos em que as coisas esquentam no trabalho ou em outro lugar.

Não deixe de ler no site Personare, numa reportagem de Carolina Arêas, Uma Pausa para Recuperar a Energia. Como ela diz "achar alegria e felicidade são processos individuais. Cada um deve saber o que, de fato, traz mais satisfação para o dia-a-dia" mas, relembrar os carinhos que podemos dar a nós mesmos, é sempre bom.

E funciona. A estressadinha aqui garante !